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Dolor de rodilla: causas, alivio y consulta por video
El dolor de rodilla casi siempre viene de una torcedura, del uso excesivo, de una bursitis o del desgaste (artrosis), y muchas veces mejora en casa con reposo, hielo, compresión y elevación. Ve a emergencias si no puedes apoyar la pierna, la rodilla se ve deformada o se traba, o está caliente e hinchada con fiebre. Te atendemos por video en Puerto Rico.
¿Es una emergencia? Llama al 911.
¿Es una emergencia?
Esto no es un servicio de emergencias. Llama al 911 o ve a la sala de emergencias más cercana si tienes:
- No puedes apoyar la pierna o dar unos pasos
- La rodilla se ve deformada o fuera de sitio
- La rodilla se traba y no puedes doblarla ni estirarla
- La rodilla está caliente, roja y muy hinchada, con fiebre
- La pantorrilla está hinchada, caliente o adolorida
- Dolor muy fuerte aunque no estés apoyando la pierna
Números de ayuda
De un vistazo
Dolor de rodilla
Síntomas frecuentes
- Dolor al caminar, subir escaleras o agacharte
- Rodilla hinchada
- Rigidez o dificultad para doblar o estirar la rodilla
- Sensación de que la rodilla se dobla, cruje o se traba
- Dolor y sensibilidad al tocar la parte delantera de la rodilla
- Otros nombres
- Dolor en la rodilla · Bursitis de la rodilla · Rodilla hinchada
- Tratamiento
- Reposo, hielo, compresión y elevación; analgésicos sin receta o recetados si es apropiado
En esta página(9)
¿Qué causa el dolor de rodilla?
La rodilla aguanta todo tu peso, así que duele por muchas razones. Las más comunes son:
- Lesiones y uso excesivo: torceduras (esguinces), desgarres de ligamentos o del menisco, tendinitis y bursitis.
- Bursitis de la rodilla: inflamación de la bolsita de líquido que amortigua la rodilla; es común en quien pasa mucho tiempo arrodillado.
- Artritis: la artrosis por desgaste, la artritis reumatoide y la gota.
- En adolescentes activos: la enfermedad de Osgood-Schlatter, un dolor debajo de la rótula.
- Menos común: un quiste detrás de la rodilla (quiste de Baker) o una infección.
Si estás de visita, una caminata en El Yunque, la arena de la playa o los adoquines del Viejo San Juan pueden bastar para torcer una rodilla. Mira la atención para visitantes.
Cómo tratamos el dolor de rodilla por video
Te atiende la Dra. Diana Nieves Castro, médica general con licencia de Puerto Rico y varios años de experiencia en salas de emergencia, en español o en inglés. Evaluamos, diagnosticamos y tratamos: la doctora te pregunta cómo empezó el dolor, si hubo un golpe o una torcedura, si oíste un "pop", si la rodilla se hincha, se traba o se te dobla, y te pide que la muevas y camines frente a la cámara.
Después de una lesión, los médicos usan reglas validadas, como las reglas de Ottawa para la rodilla, para decidir quién necesita una radiografía; en un estudio publicado en JAMA, la regla identificó todas las fracturas de rodilla. Esa evaluación necesita examinar la rodilla en persona: si la doctora considera que hace falta una radiografía, un especialista o terapia física, te referimos.
Si es apropiado, la doctora te receta y te enviamos la receta a tu farmacia. No recetamos sustancias controladas, como los opioides o los relajantes musculares controlados. Si necesitas una excusa médica para el trabajo, está incluida después de tu consulta.
Tu médica
Dra. Diana Nieves Castro, MD
Médica general
Varios años de experiencia en salas de emergencia.
Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative.
Tu consulta en 3 pasos
Solicita tu consulta en línea las 24 horas — te confirmamos la hora por correo electrónico o texto.
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Reserva tu consulta y escoge "Consulta médica". Pagas con tarjeta al solicitarla.
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Te enviamos un enlace seguro para tu consulta por video; funciona en tu teléfono, tableta o computadora.
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Cuidados en casa, ejercicios y, si es apropiado, la doctora te receta y te enviamos la receta a tu farmacia.
Precio de la consulta
La consulta médica cuesta US$79, el mismo precio para todas las edades y sin membresía. Se cobra con tarjeta al solicitar la consulta, y te devolvemos el pago completo si la consulta no puede realizarse. La excusa médica está incluida. No facturamos a planes médicos; la farmacia, la radiografía y la terapia cobran lo suyo. Mira todos los precios. El servicio lo opera The Health Initiative, una organización sin fines de lucro.
Consulta por video
Consulta médica
US$79
Para un problema nuevo, atención de urgencia (no emergencias), atención primaria, niños, anticonceptivos, ETS, piel y acné, y visitantes. Incluye tu excusa médica si la necesitas.
- Se cobra al solicitar la consulta.
- Reembolso completo si la consulta no puede realizarse
Síntomas que acompañan el dolor de rodilla
Fíjate en estos síntomas, porque ayudan a la doctora a encontrar la causa:
- Dolor al caminar, subir escaleras o agacharte
- Rodilla hinchada
- Rigidez o dificultad para doblar o estirar la rodilla
- Sensación de que la rodilla se dobla, cruje o se traba
- Dolor y sensibilidad al tocar la parte delantera de la rodilla
Alivio para el dolor de rodilla y cuándo hace falta una radiografía
Para un dolor de rodilla leve y reciente, MedlinePlus recomienda el método RICE:
- Reposo: evita lo que te causa dolor y no cargues peso sobre la rodilla.
- Hielo: 15 minutos cada hora el primer día, y luego por lo menos 4 veces al día, siempre envuelto en una toalla.
- Compresión: usa una venda elástica o una rodillera de tela elástica.
- Elevación: mantén la rodilla en alto lo más posible para bajar la hinchazón.
Para el dolor puedes usar acetaminofén o un antiinflamatorio sin receta, como el ibuprofeno o el naproxeno, según la etiqueta. Consulta antes de usar antiinflamatorios si tienes presión alta, enfermedad del corazón o de los riñones, o has tenido úlceras. Si tienes fiebre y puede ser dengue, no tomes ibuprofeno ni aspirina; usa acetaminofén y lee sobre el dengue.
Consulta si el dolor o la hinchazón siguen después de 3 días de cuidados en casa. Si la doctora sospecha una fractura, un desgarre del menisco o de un ligamento, te referimos para la radiografía o la resonancia y para el ortopeda.
Dolor de rodilla en niños y adolescentes
La doctora atiende a niños y adolescentes de todas las edades por video; los menores de 21 años necesitan a su padre, madre o tutor legal en cámara durante toda la consulta, con identificación. En los adolescentes que hacen deporte, el dolor debajo de la rótula puede ser Osgood-Schlatter. Por su seguridad: un niño con fiebre y una rodilla caliente e hinchada, que cojea o no quiere apoyar la pierna, tiene que ir a la sala de emergencias.
Cuándo el dolor de rodilla es una emergencia
Por tu seguridad, ve a la sala de emergencias o a un centro de urgencias en persona si tienes alguna de estas señales. Llama al 911 si es grave.
- No puedes apoyar la pierna o dar unos pasos
- La rodilla se ve deformada o fuera de sitio
- La rodilla se traba y no puedes doblarla ni estirarla
- La rodilla está caliente, roja y muy hinchada, con fiebre (puede ser una infección)
- La pantorrilla está hinchada, caliente o adolorida (puede ser un coágulo)
- Dolor muy fuerte aunque no estés apoyando la pierna
Cómo te atendemos
Evaluamos, diagnosticamos y tratamos; si hace falta, te damos una orden de laboratorio para un laboratorio cerca de ti.
Atendemos a adultos y niños de todas las edades. Menores de 21 años: el padre o la madre con patria potestad, o el tutor legal, está presente en cámara durante toda la consulta y muestra su identificación con foto.
Consulta por videollamada en tiempo real. Te enviamos un enlace seguro para tu consulta por video. Funciona en tu teléfono, tableta o computadora.
Si es apropiado, la doctora te receta y te enviamos la receta a tu farmacia. No recetamos sustancias controladas.
Debes estar físicamente en Puerto Rico durante la consulta (visitantes, turistas y pasajeros de crucero son bienvenidos).
En una emergencia, llama al 911.
Preguntas frecuentes
¿Por qué me duele la rodilla al caminar?
¿Qué hago si tengo la rodilla hinchada?
¿Necesito una radiografía de la rodilla?
¿Qué es la bursitis en la rodilla?
Sobre esta página
Autor: The Health Initiative
Atención médica a cargo de la Dra. Diana Nieves Castro, MD (Lic. PR 24027)
Divulgación: Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative
Publicado: 2026-10-02 · Actualizado: 2026-10-02
Fuentes (5)
- Dolor de rodilla (MedlinePlus, NIH) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Bursitis (MedlinePlus, NIH, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Prospective validation of a decision rule for the use of radiography in acute knee injuries (JAMA, 1996; PubMed, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Ibuprofen: advertencias de los AINE (MedlinePlus, NIH, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Treatment of Dengue (CDC, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)